美足メソッドのステップ１は、ご自身の足と向き合うこと。
初回のカウンセリングでは、足・靴・歩行の3視点から、足のトラブルや靴や歩行のお悩みの原因を探ります。そうすることで、根本的な問題解決に向けてのあなたのためだけのオーダーメイドケアプランを導き出します。
フットカウンセリングの流れ
- １． カウンセリング
- 足のこと、靴のこと、日々の運動（歩行）を含めた生活習慣や、健康状態等についての質問票にご記入いただきます。
- ２． フットバス・触診
- 冷えやむくみの解消、セルライトの予防、免疫力や代謝がアップなど女性にとっては嬉しい効果の多いフットバスとファーストドリンク（ハーブティ）で、リラックス＆リフレッシュ。
触診ではタコの形や位置、足の弾力性、変形の有無、暖かさや色つや、アーチの状態、また巻爪の度数チェックなどを行います。
- ３． サイズ計測・フットプリント
- FHA（一般社団法人 足と靴と健康協議会）方式に準じた計測方法を用い、座位と立位にて計測します。
フットプリンターという器具を使い、足の体型(骨格/輪郭)、足にかかる圧の分布を調べます。足裏のアーチの状態や足の変形､負荷の負担箇所や歩行グセが判ります。
体重圧・足底圧、肉付き、角質・タコ・魚の目等のトラブル、足全体の変形の判別や、靴のフィッティングにも重要なデータになります。
- ４． 靴のチェック
- 靴選びのポイントをお伝えしながら、お手持ちの靴の構造や底減りの様子をチェックします。
- ５． 姿勢・ウォーキングチェック
- 姿勢、歩行をチェックします。
- ６． レッグアロマトリートメント
- 歩き方のゆがみにつながる「硬くなった筋肉」を柔らかくほぐし、柔軟性を回復するのを目的とした東洋式の独自トリートメント。歩行癖の改善、むくみにくい足に変えていくための必須メニューです。
- ７． カウンセリング
- 未来の自分をイメージして、今よりも快適に、今よりも健康につながるフットケアの実践を、生活習慣として定着することを願い、伴走型のトータルなフットケアサービスを提供いたします。
